Hallo Armin,
das ist, glaube ich, keine Frage der Norm sondern der Bequemlichkeit. Du musst angenehm sitzen können und die Füsse sollten die Pedale noch erreichen ohne Plateauschuhe.
Wenn die Haare die Decke leicht berühren ist es auch nicht lustig, da kitzelt in einemfort.
lg helmut